Blue Dragonfly

De schoonheid van innerlijke rust. Even geen verplichtingen, geen stress, angsten en zorgen maar tijd voor jezelf.

Tijd voor jezelf

De schoonheid van innerlijke rust. Even geen verplichtingen, geen stress, geen angsten en zorgen, maar tijd voor bewustwording en ontwikkeling. Een week, midweek of lang weekend alleen bezig zijn met innerlijke balans en verdieping.

Blue Dragonfly staat voor fysieke, mentale, spirituele en emotionele groei en transformatie. Met inspanning tot ontspanning komen zodat de levensenergie weer gaat stromen. Dus niks moet, alles mag! 

Wij maken dit mogelijk door oa.; yoga, meditatie, zangworkshops (individueel, in een groep of een heel koor), bandcoaching, podiumpresentatie, kooklessen of schilderworkshops, gegeven door gepassioneerde, zeer ervaren en gediplomeerde docenten. Daarnaast verzorgt uw host zorgvuldig uitgebalanceerde maaltijden, bereid met verse producten, waarbij de streekwijn uiteraard niet ontbreekt. De aangeboden reizen zijn geschikt voor iedereen.

We verblijven in een magische omgeving op het prachtige Chateau d’Aix. Dit charmante kasteel ligt in één van de mooiste streken van Frankrijk, de Lot, ook wel het Toscane van Frankrijk genoemd. Het kasteel ademt de rustieke sfeer van vroeger uit met het comfort van nu en is voorzien van een schitterend privé zwembad met een adembenemend uitzicht op de kasteeltuin, de boerenakkers en de groene heuvels. Op dit landgoed waar het nog echt stil is, heerst een oase van rust.

Het kasteel heeft de capaciteit voor 24 personen verdeeld over 12 kamers (1, 2 of 3-persoons), die elk hun eigen naam dragen met bijbehorende inrichting oa:chambre Fleury, chambre Bleu, chambre Marie-Antoinette met een privé of gedeelde badkamer. podiumpren

De sfeervolle algemene huiskamer met gezellige open haard voelt huiselijk en warm aan. Ook de ideale plek voor een familie-reünie of uw droombruiloft. 

In de schitterende omgeving van het kasteel vind je idyllische dorpjes, velden vol zonnebloemen en ruik je de geur van lavendel, ideaal voor het maken van inspirerende wandelingen. 

Deelnemen aan één van de aangeboden workshops bij Blue Dragonfly, in combinatie met het verblijf op Chateau d’Aix, is een unieke en onvergetelijke ervaring! 

Ik hoop jullie snel te ontmoeten.

Veel liefs,
uw host Miranda Jillissen.

Miranda Jillissen

Ik heb een grote voorliefde voor Frankrijk. Ik voel mij daar gelukkig en kan intens genieten van de geur van het land met zijn prachtige natuur. Verzorgen en anderen in de watten leggen daar geniet ik van. Het is dan ook mijn grote droom om gelijkgestemden met elkaar te verbinden en een week van plezier, onthaasten, reflectie en tranformatie aan te bieden doormiddel van yoga, meditatie, wandelen, heerlijk eten, dans en muziek.”

Ga met ons mee naar Frankrijk!

Een bijzondere week voor iedereen om met meer inzicht, vertrouwen en inspiratie, weloverwogen keuzes te maken vanuit je hart.

Yoga en Meditatie

Schaamteloos genieten

Van 19 april tot en met 25 april

Deze week is gewijd aan yoga, meditatie en inspirerende (stilte)wandelingen.

Het enige waar je aandacht voor hoeft te hebben is jezelf! Een week lang, niets moet alles mag.
Elke dag bieden wij verschillende vormen van yoga en meditatie aan, afgewisseld met een verfrissende duik in het zwembad. Door yoga leer je te luisteren naar je lichaam, het gaat over bewustwording, zien en voelen wie je eigenlijk bent, zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel.

Deze reis is geschikt voor iedereen; mannen, vrouwen, stellen, beginners of gevorderden. Iedereen die toe is aan verandering. Wij willen vooral dat je doet waar je zin in hebt. Een keer lekker uitslapen of geen zin hebben om te socialiseren is prima! Het is tenslotte jouw reis en vakantie. Ons doel is dat je opgeladen en herboren weer naar huis gaat.

Er is uiteraard genoeg tijd om te ontspannen met bv. een boek bij het zwembad of een bezoek een van de idyllische dorpjes in de buurt. Tegen een kleine meerprijs kan er ook een privé Access Bars*- of Ademcoaching sessie worden geboekt.

De maaltijden worden gezamenlijk genuttigd in de prachtige eetkamer, of als het weer het toelaat, op het terras in de kasteeltuin. Uiteraard maken wij gebruik van verse streekproducten.

In de avond gaat het haardvuur aan en kunnen wij ervaringen en verhalen delen onder het genot van een glas streekwijn.

*Access Bars zijn 32 drukpunten die energiebanen vormen door en om het hoofd. Hierin liggen alle ideeën, gedachten, overtuigingen en emoties opgeslagen. Ieder drukpunt staat voor een specifieke fase in je leven. Door deze punten (bars), in verschillende combinaties, zachtjes aan te raken ontlaadt alle opgeslagen informatie en verdwijnen oude blokkades en spanningen. Dit creëert mentale rust en ruimte voor nieuwe mogelijkheden.

Ben je enthousiast geworden en wil je deze unieke reis niet missen of wil je meer informatie, mail dan naar: info@bluedragonfly.nl

Om het intiem te houden hebben we plek voor 10 gasten, VOL=VOL.

      Inclusief

  • Yin-, mindful- en nidra yogales.
  • Mediteren.
  • Georganiseerde (stilte)wandelingen.
  • Je slaapt in een 1, 2 of 3-persoons kamer met privé of gedeelde badkamer (incl.  handdoeken en bedlinnen).
  • Privé zwembad.
  • 3 maaltijden per dag
  • Alle drankjes tijdens de maaltijden. (koffie, thee, water, fris of wijn) 
  • Onbeperkt vers fruit.
  • Yogamatten, blokken, bolsters en dekens aanwezig.
  • Het kasteel is van alle gemakken voorzien.

        Exclusief

  • Reiskosten van en naar Frankrijk
  • Verzekeringen (we raden aan om een reisverzekering af te sluiten)
  • Optionele activiteiten zoals: Massage, Ademcoaching en Access Bars Sessies (meerprijs € 50,- per item)
  • Transfer van en naar ons verblijf is mogelijk tegen een meerprijs, afhankelijk van het aantal deelnemers. Graag vermelden bij de boeking.

Coach

Stephanie van Hoorn

- Mindful coach/yogadocente -

Haar passie voor yoga ontstond 21 jaar geleden na de geboorte van haar tweeling waardoor ze behoefte kreeg aan beweging en aan rust voor zichzelf. Door yoga is zij zich gaan realiseren dat alles een is. 

De magie van lesgeven zit in de behoefte om door te geven hoe je langzamer en bewuster kunt leven, vastgeroeste patronen kunt doorbreken, trauma’s kunt achterlaten en lichter in het leven kunt staan.” 

Stephanie kan goed aanvoelen wat jij nodig hebt en heeft de kracht om mensen te verbinden, door hen zonder oordeel tegemoet  te treden. Haar bijdrage zal deze week onvergetelijk maken.

www.handedbynature.nl

Zang en Yoga

Geef je gevoel een stem

Van 29 april tot en met 5 mei​

Deze week  is gewijd aan zang, yoga en podiumpresentatie.

Door gebeurtenissen in je leven, kan de drempel hoog zijn geworden om je oude hobby (zingen in een band of koor) weer op te pakken. Maar misschien wil je gewoon je zangstem graag verder ontwikkelen? Dit is je kans… Wij bieden een gevarieerd programma van yoga, zang en podiumpresentatie workshops.

Zingen werkt stressverlagend en niets kan zo fijn zijn als even je strot opentrekken. Het opent hart en geest, maar omdat we zo gewend zijn om in ons hoofd te leven, kan zingen vanuit ons lijf soms lastig zijn. Wat kan ik verbeteren aan mijn zangtechniek of podiumhouding? Zing ik niet vals, breng ik het lied wel goed over? Allemaal gedachten die ervoor zorgen dat we minder vrij vanuit ons lichaam en gevoel zingen.

Vroeger werd aangenomen dat de klassieke zangtechniek de enige juiste en gezonde manier van zingen was, maar niets is minder waar. Wij gebruiken de zangmethode Complete Vocal Technique (CVT). Deze zangtechniek wordt wereldwijd gebruikt door professionele zangers in alle muziekstijlen.

CVT is ingedeeld in vier stemfuncties, welke gekoppeld zijn aan emoties die we in het dagelijks leven bewust of onbewust in onze spraak gebruiken. Door het combineren van die stemfuncties kun je leren precies die klank te produceren die jij wilt. 

Zangdocente Simone Roerade en expressiecoach Daniella Mercelina helpen je door hun kennis en ervaring het beste uit jouw stem en houding te halen, met behoud van eigen sound en identiteit. Jij bepaalt wat je wilt zingen.

Tussen yoga en zingen bestaan veel overeenkomsten. Terug naar een goede en gezonde ademhaling, dat is voor beiden de basis. Yogadocente Elsbeth Hedges leert wat bewust ademen en Hatha yoga kunnen doen. Yoga leert ons luisteren naar ons lichaam. Het gaat over bewustwording, zien en voelen wie we eigenlijk zijn, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Natuurlijk is er ook tijd om heerlijk te ontspannen met een boek bij het zwembad of door een bezoek te brengen aan een van de idyllische dorpjes in de buurt. 

De maaltijden worden gezamenlijk genuttigd in de prachtige eetkamer of als het weer het toelaat op het terras in de kasteeltuin. Uiteraard maken wij gebruik van verse streekproducten.

In de avond gaat het haardvuur aan en kunnen wij ervaringen en verhalen delen onder het genot van een glas streekwijn.

Ben je enthousiast geworden en wil je deze unieke reis niet missen of wil je meer informatie, mail dan naar: info@bluedragonfly.nl.

Om het intiem te houden hebben we plek voor 10 gasten, VOL=VOL.

         Inclusief

  • 6 x Hatha yogales.
  • 4 x Dramaworkshop.
  • 6 x Zang workshops groeps en individueel.
  • Je slaapt in een 1, 2 of 3- persoons kamer met privé of gedeelde badkamer (incl. handdoeken, bedlinnen).
  • Privé zwembad.
  • 3 maaltijden per dag
  • Alle drankjes tijdens de maaltijden. (koffie, thee, water, fris of wijn) 
  • Onbeperkt vers fruit.
  • Yogamatten, blokken, bolsters en dekens aanwezig.
  • Het kasteel is van alle gemakken voorzien.

          Exclusief

  • Reiskosten van en naar Frankrijk
  • Transfer van en naar ons verblijf is mogelijk tegen een meerprijs, afhankelijk van het aantal deelnemers. Graag vermelden bij de boeking.
  • Verzekeringen (we raden aan om een reisverzekering af te sluiten)
  • Optionele activiteiten zoals: Privé Zangles, Massage

Coaches

Simone
Roerade

- Zangdocente -

Onder het motto ‘alles is al een keer gedaan, alleen nog níet door mij’ is Simone Roerade (Nederland, 1969) niet op zoek naar een nieuwe stijl, maar zingt ze haar nummers recht uit het hart. Soulful, funky en soms gevoelig met een rauw randje. Met haar persoonlijkheid daagt ze je uit om mee te gaan in haar energie, want dat is waar het om draait bij haar muziek.

Op dit moment treedt Simone op onder de naam Mrs Hips; ze is een veelgevraagde gast bij verschillende bands en sessies. Zo zingt ze bij Licks & Brains onder leiding van saxofonist Rolf Delfos. Met deze bigband was ze onlangs in China voor een aantal concerten. Simone wordt vaak gevraagd om backing vocals in te zingen. Als vocal coach is ze betrokken bij verschillende projecten.

Simone is oud-studente van het Consevatorium te Rotterdam (Codarts) en studeerde in 1994 cum laude af. Inmiddels geeft zij daar al meer dan 20 jaar les.

Carrière

Met de funk/soulformatie Hips scoorde Simone in 1997 een nummer 1-hit in Spanje. En verder: op wereldtournee met Candy Dulfer (Sax-A-Go-Go), naar Japan met Paulo Mendonça, twee cd’s met Hips, backing vocals bij Kane en Golden Earring, een solo-cd.

Daniella Mercelina

- dramadocente -

Daniella Mercelina (1968) rondde in 1991 haar studie af aan de School voor Journalistiek en Voorlichting te Utrecht. In datzelfde jaar aanvaardde zij haar eerste piepkleine rol in de theatervoorstelling Cathastrophe.

Dit vormde echter het begin van een veelzijdige loopbaan als actrice, waarin ze zowel voor het theater als voor televisieproducties verschillende rollen vertolkte. Ze werd vooral bekend door haar rol als Joy Deurslag in de serie Vrouwenvleugel.

Omdat het schrijversbloed kroop waar het niet gaan kon, legde Daniella zich vanaf de tweede helft van de jaren ’90 toe op het schrijven van toneelstukken (o.a. Pistache, Sito’s Redding) en van stand-up comedy acts, die ze ten tonele bracht op symposia en congressen van verschillende organisaties, zoals Mama Cash en E-quality. Daniella runde haar eigen acteursbureau Zhinga, toen ze als gastdocent kennis maakte met het onderwijs.

In 2003 maakte ze dan ook haar definitieve entree als docent Drama en Nederlands op het Maris College in Den Haag. Sinds 2016 vervult ze daar een managementfunctie.

Momenteel werkt Daniella aan haar eerste roman ‘Zoete Broodjes’.

Elsbeth
Hedges

- Yoga -

Elsbeth (Nederland, 1969) besloot in 2001 samen met haar Engelse man een huis in Frankrijk te kopen. In 2005 ging zij naar haar eerste echte yoga klas en werd meteen gegrepen door de deze manier om het lichaam te bewegen en ook stil te houden. Tevens realiseerde zij zich dat deze manier van bewegen met de nadruk op de ademhaling, een fijne innerlijke rust tot stand brengt.

Na 9 jaar wekelijkse klasjes kreeg ze in 2014 de mogelijkheid om een jaar lang teacher training te doen met Nawa Jyoti van Union Yoga UK. Sinds 2015 geeft ze met heel veel plezier les in Frankrijk.

Tarieven

Yoga & Meditatie reis

Schaamteloos genieten

Zang & Yoga reis

Geef je gevoel een stem

Algemeen

  • We verblijven in het plaatsje Saux in de Lot et Garonne.
  • Kom je met de auto dan is de afstand 1080 km vanaf Utrecht.
  • Wil je vliegen, Transavia transavia.com vliegt vanaf Luchthaven Rotterdam/Den Haag op Luchthaven Bergerac Dordogne Périgord. (wacht met boeken van je vliegticket totdat wij de inschrijving hebben bevestigd)
  • Vanaf de luchthaven Bergerac is het 80 km rijden naar de locatie (1 uur en 40 min).